冬場や気温の低い日は、浴室の床の冷たさが気になりますよね。
そんなときに役立つのが浴室用ジョイントマットです。
一方で、
本当に冷え対策になるの？
掃除が大変そう…
カビやぬめりは大丈夫？
と、使う前・使った後に疑問を感じる人も多いアイテムです。
この記事では、
前半で「ジョイントマットの保温効果」、
**後半で「無理のない掃除方法」**を中心に、
実際に使ううえで知っておきたいポイントをまとめました。
浴室ジョイントマットはなぜ冷え対策になる？
浴室の床が冷たく感じる一番の理由は、
床材が体の熱を奪ってしまうことにあります。
床が冷たく感じる仕組み
タイルやFRPの床は熱伝導率が高い
足裏の熱が床へ逃げやすい
実際の温度以上に「冷たい」と感じる
この状態を和らげるのが、ジョイントマットです。
ジョイントマットの保温効果の正体
浴室用ジョイントマットの多くは、EVA素材などの樹脂製です。
この素材には、冷え対策にうれしい特徴があります。
① 床との間に「空気層」ができる
ジョイントマットは床に直接足が触れません。
そのため、
床と足の間に空気が入り
熱が逃げにくくなる
結果として、足裏のヒヤッと感が軽減されます。
② クッション性で体感温度が上がる
硬い床に比べて、
柔らかいマットは体への刺激が少ないため、
冷たさを感じにくい
立っている時間がラク
というメリットがあります。
③ 部分使いでも十分効果がある
浴室全面に敷かなくても、
洗い場で立つ位置
シャワーを浴びる場所
この足元だけでも、
冷えの感じ方は大きく変わります。
👉 冷え対策としては「全面敷き」は必須ではありません。
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保温効果を高める使い方のコツ
ジョイントマットの冷え対策効果を活かすには、
次の使い方がおすすめです。
立つ位置だけに敷く
シャワー前に床へお湯を流してから使う
脱衣所を先に温めておく
これだけでも、
寒さのストレスはかなり軽減されます。
ここからが気になる「掃除」の話
冷え対策として便利な一方で、
気になるのが掃除や衛生面です。
浴室内で使うジョイントマットは、
皮脂
石けんカス
湿気
がたまりやすく、
放置するとぬめりやカビの原因になります。
ただし、毎日洗う必要はありません。
浴室ジョイントマットの基本の掃除方法（週1回でOK）
掃除の目安
通常使用：週1回
湿気が多い季節：状態を見て調整
手順
マットを外す
1枚ずつに分解すると洗いやすくなります。
シャワーで予洗い
髪の毛や表面の汚れを流します。
中性洗剤で洗う
浴室用、または台所用の中性洗剤を使用。
スポンジで軽くこすり、
目地や裏側も忘れずに。
しっかりすすぐ
洗剤残りはぬめりの原因になるため、丁寧に。
完全に乾燥させる
風通しのよい場所で立てかけて乾かします。
※強くこすりすぎると、表面が傷み汚れやすくなるので注意しましょう。
黒ずみ・軽いカビが出たときの対処法
少し黒ずみが見えた場合は、
酸素系漂白剤を使う方法が安心です。
手順
40〜50℃のお湯に酸素系漂白剤（粉）を溶かす
マットを30分〜1時間浸け置き
スポンジで軽くこすり、よくすすぐ
必ず完全乾燥
酸素系漂白剤は、
素材を傷めにくく、色柄マットにも使いやすいのが特徴です。
やってはいけない掃除方法
長く安全に使うため、次のことは避けましょう。
塩素系漂白剤の長時間使用
→ 劣化・変色の原因
熱湯をかけること
→ 変形しやすくなります
濡れたまま敷きっぱなし
→ カビが発生しやすくなります
カビを防ぐいちばん大事なポイント
ジョイントマットで最も重要なのは、
**「洗う頻度」より「乾燥」**です。
入浴後は、
マットを壁に立てかける
換気扇を30分以上回す
これだけで、
ぬめりやカビの発生を大きく減らせます。
裏面の水滴をサッと拭くだけでも効果があります。
掃除が負担に感じる場合の考え方
冷え対策が目的であれば、
無理にジョイントマットにこだわる必要はありません。
立つ位置だけ小さめマットを使う
寒い時期だけ期間限定で使う
続けられる使い方を選ぶことが、
結果的にいちばん清潔でラクです。
まとめ
浴室ジョイントマットは、
床からの冷えを和らげる
足元の快適さを高める
という点で、冷え対策として十分効果があります。
一方で、
週1回の掃除
使用後の乾燥
この2点を意識するだけで、
清潔さも無理なく保てます。
保温効果と掃除の手間を天秤にかけながら、
自分に合った使い方を選ぶことが大切です。
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